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| Auteur | Le dérouillage |
| mendu1 Membre honoré
Nous a rejoints le : 22 Janv 2007 Messages : 6 678 Réside à : ar vro vigoudenn |
Le plus important pour le dérouillage ce sont les mouvements destinés à améliorer la souplesse, aussi la respiration !
Deux principes, se réveiller, et se réchauffer . Pour la branche jaune dix minutes sont suffisantes ; L'idée de faire du dérouillage en chantant voir en musique est géniale , et si possible avec du rythme . ça me rappelle un camp de voile (pas scout)tous les matins nous avions droit à "Rock around the clock", à fond bien sûr ! Dans son carnet du louveteau BP préconise 5 mouvements (tous les jours pas seulement au camp), si vous avez continué depuis, vous devez avoir une sacrée forme ! Le dérouillage n'est pas vraiment du sport, c'est une mise en condition . Pour le sport j'ai souvent constaté qu'on faisait mieux le soir en fin de journée que le matin ?  11       |
| pirouette Membre confirmé
Nous a rejoints le : 10 Nov 2006 Messages : 984 Réside à : Neuilly |
Citation: je suis pas d'accord, aux jeannettes, non seulement on a le droit, mais c'est même une activité à prévoir dans le planning de la journée, mentionnée sur le dossier de camp, à mettre à la sauce du thème et obligatoire pour tout le monde (excepté les intendantes qui surveillent le lait sur le feu) ça doit durer 10 min, en alterant un peu de sport et des trucs plus ludiques du genre coco le petit singe 12 |
| Herbe Soignante Joyeux membre
Nous a rejoints le : 26 Sept 2005 Messages : 309 Réside à : Paris |
Citation: Tu trouves vraiment que ce risque est important à l'âge loup? Nous faisons toujours le dérouillage immédiatement après le lever, en pyj - chaussures - foulard, et nous ne petit-déjeunons qu'après. Ainsi, dès le matin la journée commence à fond... mais s'il y a un vrai risque, je reverrai le programme...vous avez déjà eu des cas d'hypoglycémie louveteau? Notre dérouillage commence par un ban dynamique (type skieur ou "chasse à l'ours"), puis quelques étirements, et enfin des PJC comme le relais, le saute-mouton... Mais j'aimerai renouveller mon stock! Comme se déroule le votre? 13 |
| mendu1 Membre honoré
Nous a rejoints le : 22 Janv 2007 Messages : 6 678 Réside à : ar vro vigoudenn |
En py et avec un foulard ? N'y a t il pas quelque chose qui cloche ? Existe t il un pyjama d'uniforme dans cette unité ?
Avec insignes et tout et tout ! Avec bonnet de nuit louveteau !!! 14 |
| Zebre Zebra One
Nous a rejoints le : 19 Oct 2001 Messages : 13 984 Réside à : Lyon |
Citation:Euh, le dérouilage 'nest pas une course de fond. Ce sont juste quelques mouvement pour se réveiller, un peu plus que ce que tu devrais faire toi ausi chaque matin (pompes, abdos, étirements). Ils courent 5 mn (sinon 3) et font quelques exercices. Pas une goutte de sueur. L'hypoglycémie à ce stade, ce serait une pathologie !! De plsu faire de l'exercice juste après un repas est très mauvais pour la digestion, et nécessite plus de ressource de ton corps : points de côtés et autres courbatures assurées ! 15 |
| pirouette Membre confirmé
Nous a rejoints le : 10 Nov 2006 Messages : 984 Réside à : Neuilly |
dans ma ronde, le pyjama n'est mis que dans la tente, après la veillée et avant le dérouillage: pas questions que les jeannettes jouent dehors en pyjama, surtout quand on connait l'humidité habituelle de la première semaine de juillet: il est important que les enfants aient une tenue propre pour dormir: comme de toute façon il faudra s'habiller, autant le faire dès le matin avant de sortir de la tente.
faire le dérouillage avant le petit déjeuner, ça ne présente aucun problème car vu la durée (10 min) et le niveau sportif du dérouillage, ça ne peut que leur ouvrir l'appétit et les réveiller 16 |
| marinette Membre confirmé
Nous a rejoints le : 06 Fév 2004 Messages : 1 323 Réside à : Valence |
Pygama hors de la tente?
Moi aussi, ça me gêne,parce que ça veut dire que les louloux dorment dans un pygama pas propre, et ce dès le 2éme soir... Mais sinon, pour le dérouillage; je le fais parfois avec des louveteaux, mais après le petit déjeuner échelonné: en musique, quelques mouvements pour se réveiller. Facultatif; en pratique ce sont les enfants les plus lève-tôt qui y participent, puisque les autres sont en général en train de finir de se laver les dents. 17 |
| Akela NDE Akela
Nous a rejoints le : 01 Avr 2005 Messages : 4 922 Réside à : Dijon |
Alors moi, pour les louveteaux, c'était en maillot de bain, avec un t-shirt s'il faisait froid. Ainsi ça évite de salir le pyjama et/ou l'uniforme (puisqu'on en a généralement besoin le matin, notamment au camp) ; et on est déjà dans la bonne tenue pour la toilette matinale.
Le truc, ensuite, c'est de repérer les petits malins qui gardent le haut de pyjama  C'est l'occasion de rappeler le précepte de la tenue de nuit qui ne doit servir qu'à ça …
Le dérouillage lui-même, ça n'est qu'un petit tour de camp en courant, suivi d'étirements (membres et cou, c'est important de les détendre en les faisant tous travailler lorsqu'on dort par terre, où il arrive souvent qu'un muscle se retrouve un peu contracté suite à la présence d'un petit relief de terrain) et de quelques abdos, faits de façon différente chaque jour. À chaque fois, j'essayais de faire rentrer tout ce petit sport matinal dans une petite histoire ou un petit imaginaire amusant, ce qui permet de rendre l'activité plus ludique pour tout le monde. Je n'ai jamais vu de problème d'hypoglycémie avec mes loups, pas plus que je n'en avais vu quand, aux scouts, on pratiquait le même programme (avec quelques pompes en plus), même les fois ou on a eu le lever des couleurs et la messe après, avant le petit-déjeuner. Ce genre de problèmes ne devrait à mon avis pas arriver si les jeunes sont convenablement nourris et que les chefs veillent bien à ce qu'ils prennent des portions de nourriture suffisantes à chaque repas (notamment le soir). 18 |
| Asellia la chauve-souris
Nous a rejoints le : 31 Août 2003 Messages : 3 308 Réside à : Essonnes |
je ne suis pas fan du dérouillage en pyjama. pour les mêmes raisons que pirouette et Marinette, mais aussi parce que les filles plus agées n'ont pas forcément envie de se montrer en pyjama devant toutes les autres, et parce que les louvettes plus agées sont susceptibles d'être réglées tôt. et comme ma meute est coéduquée, il est de toute façon hors de question de les emmener toutes et tous en pyjama au dérouillage.
quant à ce qu'on y fait, comme d'une fois sur l'autre ce n'est jamais le même chef qui s'en occupe, ça varie. en général des petits jeux, des relais, quelques dizaines de mêtres en courant à petite foulée, des mouvements d'assouplissement, éventuellement un chant ou deux pour réveiller aussi les cordes vocales... bref, un peu de tout, suivant l'humeur et le chef du moment! 19 |
| Chat GM cuistot
Nous a rejoints le : 10 Avr 2006 Messages : 1 988 Réside à : Lyon |
Dans ma troupe, c'était normalement touts les matins, au moment de la préparation du PDDM, pendant que la patrouille de service finissait de tout préparer, les autres aillaient faire le dérouillage.
Course, étirements, abdos généralement, et en tenue de camp. Ca permet de bien se réveiller et de bien commencer la journée. Et je n'ai jamais vu de problème d'hypoglycémie. 20 |
| Herbe Soignante Joyeux membre
Nous a rejoints le : 26 Sept 2005 Messages : 309 Réside à : Paris |
J'ai toujours eu des dérouillages en pyjama...
Notre dérouillage reste très propre, en général; le fait de ne pas se changer permet aux louveteaux d'être beaucoup plus rapides : ils ont juste besoin d'enfiler leurs chaussures, et ils sont prêts. L'habillage, une fois bien réveillés par le dérouillage, est beaucoup moins long. Pour ce qui est du foulard, ça n'est pas du tout une obligation, mais plutôt nos louveteaux qui se sentent "tout nus" sans leur pelage! (nous sommes d'ailleurs parfois obligées de bien les surveiller le soir, il y en a qui veulent dormir avec...  )
Bien entendu, si le terrain est "impraticable", il n'est pas question que cela se fasse en pyjama. bon, vu vos réactions, il est peut-être temps de revoir cette tradition...! Autre chose : les Guides font-elles, normalement, un dérouillage? (je n'y connais rien, je ne l'ai jamais été, et au camp l'année dernière il n'y en avait pas...) 21 |
| pirouette Membre confirmé
Nous a rejoints le : 10 Nov 2006 Messages : 984 Réside à : Neuilly |
je crois que "normalement" elles en font, mais je me souviens du manque d'enthousiasme de la compagnie (moi la première) quand j'y étais: de plus, le petit déjeuner se prenait en équipe et on ne se retrouvait que pour le rasso, donc le plus souvent il n'y avait pas de dérouillage 22 |
| ptit panda Membre confirmé
Nous a rejoints le : 02 Mars 2007 Messages : 1 234 Réside à : Tours |
Dérouillage? ben bien sûr, nous nous en faisons mais que pendant les week end de patrouille, c'est vrai. Pendant le camp, c'est pareil que chez Pirouette, le petit djeuner étant en pat' et comme on se retrouve après pour le rasso on a pas vraiment le temps. 23 |
| Miss Pomme Petite pomme
Nous a rejoints le : 12 Mai 2005 Messages : 4 661 Réside à : ...je ne suis pas parisienne... |
Pour le dérouillage, rendez-vous page 9 du dernier Scout d'Europe (n°234) avec une superbe photo de la 1ère Grenoble en bord de mer.
(pas trouvé de lien pour les nons-FSE. Z'avez qu'à cotiser  ) 24 |
| stendhal Joyeux membre
Nous a rejoints le : 18 Nov 2007 Messages : 208 Réside à : Paris / Lyon |
J'y étais ! Faut dire que le lac Ladoga à perte de vue et la plage de sable fin à 200km de Saint Petersbourg, ça vous donne l'envie de vous bouger le matin 
D'autant plus que le soleil ne s'est pas couché de la nuit ! 25 |
| stendhal Joyeux membre
Nous a rejoints le : 18 Nov 2007 Messages : 208 Réside à : Paris / Lyon |
La photo se trouve en petit sur la page d'accueil du site de l'AGSE. ou en plus grand sur ce site dédié au projet Russie 2006, un beau moment d'inter-scoutisme avec les scouts Russes du mouvement Oriour !
26 |
| Babior E. Grand membre
Nous a rejoints le : 23 Mai 2007 Messages : 660 Réside à : Lyon, Clermont-Ferrand |
Pas sûre que le Ladoga inspire tout le monde, Stendhal... Cet été, en CEP au même endroit, pas moyen de faire faire un dérouillage aux guides, elles n'arrivaient déjà pas à prendre leur petit déjeuner avant les couleurs... Pour nous ça consistait à courir dans les rochers pour la messe, où nous étions distraits par les scouts...  qui faisaient bien consciencieusement leur footing et leurs étirements !
Alors, le dérouillage, une activité purement masculine ? 27 |
| stendhal Joyeux membre
Nous a rejoints le : 18 Nov 2007 Messages : 208 Réside à : Paris / Lyon |
Ah les joies de la co-éducation ! On ne va pas relancer le débat mais effectivement, quel que soit le lieu, difficile de faire faire un dérouillage correct si vous vous sentez observé ou s'il y a à observer. 
Le mieux dans ce cas aurait peut-être été de séparer les groupes et de les placer chacun à un bout de l'île qui est suffisamment grande pour qu'on ne se marche pas dessus... d'autant qu'il n'y a pas d'ours qui justifient une présence masculine dans les camps de guides (contrairement aux dures réalités du Kamchatka où les unités sont accompagnées de chasseurs quand elles campent, ça c'est l'aventure  ). 28 |
| Babior E. Grand membre
Nous a rejoints le : 23 Mai 2007 Messages : 660 Réside à : Lyon, Clermont-Ferrand |
Meuh non c'était pas co-éduqué d'abord ! Enfin à part une cheftaine pour la troupe du Kamtchatka, mais c'était certainement pour repousser les ours.  En réalité, la strucutre du camp exigeait d'avoir les scouts et les guides assez proches, sans pour autant être à portée de vue. Seulement, la chapelle étant en territoire scout, nous ne pouvions pas ignorer leur présence.
Moralité : ne faites pas votre dérouillage autour de la chapelle ! 29 |
| chamoisguide Chante
Nous a rejoints le : 18 Mars 2012 Messages : 1 441 Réside à : dans le coeur de Dieu! |
"Je n'ai fait ça qu'une fois avec les louvettes (en fait, c'est Baloo qui s'en est chargée). Je crois que théoriquement, on n'a pas vraiment le droit."
Tous mes camps de jeannette ont été marqués par le dérouillage matinal avant le petit déjeuner ce qui nous permettait d'être réveillée et de ne pas renverser le lait à coté du quart!!!Puis aux guides on l'a remplacé par un rasso ou les louanges. et il y avait une guide qui était sujette à l’hypoglycémie et bien elle mangeait un choco au réveil qui lui permettait d'attendre le PDDM 30 |
| Patte de velours Grand membre
Nous a rejoints le : 28 Août 2010 Messages : 664 |
Ahahah !!! Il me fait bien rire ce "petit débat" !! 
J'ai comme l'impression que y'en a qui se prennent la tête pour si peu !! 
Co-éduquer ? Je pense que vous vous posez trop de questions !! 
Pourquoi chercher compliqué quand on peut faire simple ?
Le w-e dernier, j'ai fait comme dérouillage à mes filles 50 abdos d'un coup (elles ne voulaient pas pomper les demoiselles !!  ) dans la tente, et après, on est allées courir dans la rue !!
On a bien rigolé, avec nos têtes un peu hirsutes, à grimper sur les murets, on s'est vraiment bien marrées, c'est beaucoup plus fun comme ça !! Si on avait pas été en "pyj", ça aurait enlevé un peu de pep's... Bon en même temps, aux guides, la polémique des pyjamas n'existe plus, parce qu'on en porte plus trop
Mais sérieusement, quand j'étais aux louvettes on se posait pas de questions non plus à propos d'hypo ou hyperglycémie 
Les cheftaines nous faisaient faire une course de saute mouton en sizaine dans la prairie... Tout simplement et en pyjama !! 
Y'avait pas de soucis 
Bon... bah si vous voyez un jour dans la rue une bande de filles à peine réveillées, en train de courir et rigoler... Ben c'est que c'est nous 31 |
| chamoisguide Chante
Nous a rejoints le : 18 Mars 2012 Messages : 1 441 Réside à : dans le coeur de Dieu! |
j'avais eu peur en lisant ce fuseau de voir que le peu de sport qui était fait au scoutisme était en cour de suppression mais le message de patte de velours me rassure !!!! 32 |
| Randscout-Camille Progressant
Nous a rejoints le : 11 Juin 2012 Messages : 24 |
Bonjour, Chez les Randscouts en tour cas on le fait le dérouillage ^^ ! En tenue de camps, dès qu'on se lève et les Randguide aussi !ça dure 20 à 30 minutes, c'est footing, abdos, pompes ect...Et on fait ça avant de déjeuner, comme ça, ça ouvre l'appétit ;) 33 |
| Colibri S Joyeux membre
Nous a rejoints le : 30 Janv 2009 Messages : 260 Réside à : Provence |
il y a "dérouillage" et "bourrinage" qui sont deux choses bien différentes.
je me souvient d'un camp ou j'était ACT et ou il y avait une autre troupe avec nous. pour l'autre troupe, j'ai vu des chefs (civils je précise) en treillis débouler en hurlant dans les tentes, les faire partir en courant à fond en beuglant un chant de marche et enchainer des pompes sur un mode qui me rappelait fortement mes années à la "Priatec académie" (les lorientais comprendront) avec chef qui te hurle dessus façon sergent chef Hartman dans full métal jacket. de mon coté, j'ai pris ma troupe plus calmement avec une bonne séance de tai chi et des exercices type fitness. moralité: les miloufs ne veulent pas d'activités milis au scout les civils en rêvent ou est le bien des garçons. à rajouter, l'assistant sanitaire a vu débouler pas mal d'éclopés à l'issue de ces dérouillages. mais de quelle troupe? 35 |
   | technique |
   | bonne humeur |
Ecussons
Posté le: 31-01-2008 à 10:54
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